Exercice consistant à confectionner des recueils d'émotion positive. Vous pouvez dresser la liste des moments forts relatif à cette emotion, y rajoutez une photo, un souvenir....
Rappel des principales émotions positives
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La joie
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L’amusement
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La gratitude
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L’espoir
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L’intérêt
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L’inspiration
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La fierté
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La sérénité
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L’émerveillement
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