Reprendre le pouvoir sur sa vie pour lui donner le sens qu'on souhaiterait cela passe par un travail sur nos priorités mais cela passe aussi par la reprise de pouvoir sur notre temps. Comment traduisent ces priorités dans son agenda ?
Exercice : Après avoir identifiées ses priorités, chaque joueur doit analyser la place qu'elles occupent dans son agenda et travailler les moyens de reprendre du pouvoir sur son temps. Dresser la liste de vos activités de la semaine. Identifier celle que vous accepteriez de réduire et celle que vous souhaiteriez voir prendre plus de place (passer du temps avec ses enfants, écrire, courir...). Identifier les marges de manœuvres dont vous disposez dans votre emploi du temps (me lever plus tôt, me coucher plus tard, moins regarder la TV...). Prenez un rendez vous sur ces créneaux sur ces activités même si elle vous apparaissent comme une contrainte.
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
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