dimanche 31 mai 2015

Tirer partie des événements

La psychologie positive nous invite à sortir d'un mode binaire de lecture de la réalité. Le monde n'est pas noir ou blanc. Il n'y a pas d'un coté ceux qui ont réussi et ceux qui ont raté leur vie.

Exercice : Pensez à une personne qui a selon vous eu une vie difficile ou malheureuse, et essayez de décrire les aspects positifs de cette vie au delà de cette souffrance. Dans quelle mesure cette vie a-t-elle été digne d'être vécu. A -telle eu du sens ?

Consignes pour réaliser l'exercice  : après quelques minutes de préparation, chaque joueur fait part de ses réflexions. Trop souvent nous avons une conception binaire du monde. Il a réussi ou échoué. J'étais persuadé que sa vie n'avait pas eu beaucoup de  valeur  et cette idée me hantait.....et si je me trompais. Si je me trompais vraiment non pas seulement parce que cette idée pourrait m'apporter un certain réconfort mais plus profondément parce que la valeur d'une vie peut se mesurer de 10 000  façons.

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